O que é Logoterapia?

A busca por um sentido para a vida é uma constante na história da humanidade. Diversas correntes filosóficas e religiosas oferecem respostas para essa questão. Mas a logoterapia é uma abordagem que propõe uma visão diferente sobre o assunto.

Desenvolvida pelo psiquiatra austríaco Viktor Frankl, é uma abordagem terapêutica que se concentra na busca de sentido e propósito na vida. Frankl acreditava que as pessoas não são apenas impulsionadas por instintos ou desejos, mas que têm um desejo fundamental de encontrar um significado para suas vidas.

Para Frankl, o sentido da vida não é algo que pode ser encontrado externamente, mas sim internamente. É algo que deve ser criado pelo indivíduo, que deve encontrar um propósito para sua vida, independentemente das circunstâncias externas.

Viktor Frankl nasceu em 1905 em Viena, Áustria. Ele estudou medicina na Universidade de Viena e se especializou em psiquiatria. Durante a Segunda Guerra Mundial, Frankl foi enviado para um campo de concentração nazista, onde experimentou as condições extremas e desumanas dos campos de concentração.

Foi durante esse período que Frankl aprofundou as suas ideias sobre logoterapia. Ele observou que muitos dos prisioneiros que sobreviveram foram capazes de encontrar um propósito em suas vidas, mesmo em condições extremamente adversas.

Os principais pontos da logoterapia incluem:

- a crença de que os seres humanos têm um desejo fundamental de encontrar sentido e propósito em suas vidas;

- que é possível ser alcançado através da criação de um propósito pessoal;

- a responsabilidade pessoal e da escolha livre na busca do sentido da vida.

Um exemplo de como a logoterapia pode funcionar é o caso de um homem que perdeu o emprego e entrou em uma depressão profunda. Ele sentia que sua vida não tinha mais sentido e que não tinha nada a oferecer ao mundo.

Ao trabalhar com um terapeuta logoterapeuta, o homem começou a explorar suas próprias crenças e valores e a considerar o que era mais importante para ele em sua vida. Ele descobriu que queria se concentrar em suas habilidades de escrita e começou a escrever um livro que havia sonhado em escrever há anos.

Ao se concentrar em um propósito pessoal e na criação de algo significativo para ele, o homem encontrou um novo sentido em sua vida e superou sua depressão.