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Workshop Presencial: Quando a Vida Pesa

Uma experiência presencial de reflexão e cuidado emocional

Reservar meu lugar

Quando a vida pesa: sentido, sofrimento e caminhos possíveis

Um workshop presencial de saúde emocional, inspirado na Logoterapia, para adultos que desejam compreender melhor a ansiedade, a depressão, o vazio existencial e a perda de sentido.

Salvar meu lugar

Programa do workshop

Um dia de reflexão, acolhimento e vivências práticas sobre:

Qual o sentido do sofrimento e da dor.
Dinâmicas para mapeamento de valores e resgate de sentido.
Construção de caminhos possíveis na vida cotidiana.

Mapa do peso atual

O que tem me pesado?
O que tenho tentado controlar?
O que ainda está ao meu alcance?
Que apoio pode me ajudar?

Cuidados importantes

Estabelecer limites;
Organizar tarefas pendentes;
Pedir ajuda;
Desenvolver práticas de cuidado.

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